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Herzlich willkommen bei diaet-duell.de!

Willst Du auch abspecken?

Alleine Abnehmen macht keinen Spaß. Gemeinsam schlank werden schon!

Frei nach dem Motto Friß-die-Hälfte (FDH) ist dies ein Online-Gewichtskontrollsystem, bei dem jeder gratis mitmachen kann, um endlich wieder dünn oder zumindest dünner zu werden.

Sinn der Sache ist die gegenseitige Motivation zum Abmagern: Jeder Teilnehmer gibt möglichst täglich sein aktuelles Gewicht ein (ohne zu Schummeln, also Ehrensache) und kann dann in einer Vergleichstabelle mit den anderen Teilnehmern seine Erfolge im Kampf gegen den Rettungsring vergleichen.

Mit welcher Strategie Du vorgehst, bleibt Dir überlassen. Extremes Hungern bringt meist nichts - außer dem gefürchteten Jojo-Effekt. Aber natürlich ist jeder Mensch. Und per "Ferndiagnose" kann (und darf) man keine wirklich sinnvollen Ratschläge geben, ob nun Fasten oder eine bestimmte Diät probate Methoden zum schlanker werden sind.

Eine generelle Umstellung der Ernährung auf gesunde Nahrungsmittel schadet in der Regel sicherlich nicht. Und die Erhöhung der Fitness und des Grundumsatzes durch mehr Bewegung oder Sport ist - sofern keine medizinischen Gründe dagegen sprechen - ohnehin für das allgemeine Wohlbefinden zuträglich und schmilzt Fettpolster weg. Informiere Dich bei Arzt oder Ernährungsberater, mit welcher Ansatz bzw. welche Kombination der Maßnahmen bei Dir den größtmöglichen Erfolg verspricht. Auch Deine Krankenkasse ist sicher gern bei Deinem Kampf gegen den Speck behilflich.

Und nicht zuletzt die Gemeinschaft von diaet-duell.de soll und wird Dich und Deine Motivation durch den ständigen Vergleich mit anderen und den dadurch entstehenden positiven Gruppenzwang stärken, damit Du tapferer gegen Hungergefühl und Freßattacken ankämpfen kannst! Also weg mit dem Bauch! Viel Erfolg!

Zur Zeit machen bereits 1431 Teilnehmer hier aktiv mit!

Möchtest Du auch mitmachen? Die Teilnahme ist völlig kostenlos!
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Bist Du schon eingetragener Teilnehmer? Dann betrete bitte sofort den Kampfplatz!

Weg mit dem Speck!

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